成因解析
壓力型肥胖是因情緒緊繃、長期過勞、睡眠不足等因素，導致賀爾蒙（特別是皮質醇）失衡，讓脂肪更容易囤積。尤其在快節奏生活中，情緒與作息紊亂會連帶影響代謝與食慾控制，讓人特別容易「肚子餓但不是真餓」。
典型特徵
• 情緒不好時，容易暴飲暴食、失控進食
• 體脂集中於腹部、背部與下半身(虎背熊腰)
• 常感口苦、口乾，眼睛充血
• 易有偏頭痛、胸悶、失眠多夢
• 肚子鼓脹、下半身沉重，感覺代謝變慢
建議改善方向
✔️ 壓力越大，脂肪越不肯離開。請先學會「放鬆自己」
✔️ 建立睡前儀式感（泡腳、寫感恩日記）、培養轉移注意力的興趣（插花、畫畫、曬太陽）
推薦運動
✔️ 跑步、跳繩、瑜伽、快走
可釋放腦內多巴胺，減少焦慮感，啟動脂肪燃燒
推薦飲食
✔️ 增加助眠＋穩定情緒的食物：
香蕉、櫻桃、鮭魚、酪梨、燕麥、維生素B群食材（如糙米、地瓜、深綠色蔬菜）
💡 當妳開始學會放鬆、調節壓力，身體自然就能回到理想狀態～
👉 已為妳推薦對應體質的瘦身方案，請繼續往下看！
「我是設計師，長期熬夜壓力超大，
肚子肥得很快，一吃宵夜就胖一圈。
以前只知道節食，結果越吃越焦慮。
測出我是壓力型後，
用了搭配放鬆代謝的方案，
意外變得沒那麼想吃東西，
心情穩了很多，體重也跟著慢慢掉下來。」
「我照顧小孩又工作，壓力爆表，
常常半夜偷吃餅乾、冰淇淋，越吃越胖。
用了 So Easy 放鬆型調理方案後，
不但比較不會想爆食，連睡眠也好很多。」
「以前心情不好就吃，吃完又後悔，惡性循環。
現在我會泡 So Easy 的濕濕茶、搭配放鬆型方案，
感覺情緒穩定很多，
瘦身變得不那麼痛苦，還變得更快樂！」
根據妳的體質，我們推薦三種不同搭配強度的方案，效果與價格一次比較，幫妳更好選擇!
根據妳的體質，我們推薦三種不同搭配強度的方案，
效果與價格一次比較，幫妳更好選擇!
根據妳的體質，
我們推薦三種不同搭配強度的方案，
效果與價格一次比較，幫妳更好選擇!
這真的有效嗎？
不是妳不夠努力，是方法不對！
每個人胖的原因都不同，
我們不是亂槍打鳥的瘦身方式。
So Easy 提供的是
「1 分鐘體質分析＋藥師專研配方」，
讓妳找出真正瘦不下來的原因，
再搭配個人化方案與營養師陪跑，
成功機率比妳想像的高很多！
我們主打代謝型瘦身，不是快速脫水減重。
透過循序調理，讓體脂、腰圍真正下降，
體態輕盈不反彈。
絕不含瀉藥、利尿劑、違禁成分。
每項成分都經過藥師嚴選與科學實證，
我們追求的是安全有效、
能長期調整體質的健康瘦身方式。
身體會舒服、有精神，
而不是爆汗脫水或心跳加快。
可以！So Easy 專門為
「忙碌上班族、產後媽咪、常外食者」設計，
不用運動、不用節食，
只要願意配合簡單的小習慣，就能看到明顯變化。
有的！購買後加入 LINE 官方帳號和專屬 VIP 社群，
會有營養師免費陪跑，
提供飲食指導、紀錄追蹤，
不是買完就沒人管，而是全程陪你瘦！
不是妳不夠努力，是方法不對！
每個人胖的原因都不同，我們不是亂槍打鳥的瘦身方式。
So Easy 提供的是「1 分鐘體質分析＋藥師專研配方」，
讓妳找出真正瘦不下來的原因，再搭配個人化方案與營養師陪跑，
成功機率比妳想像的高很多！
我們主打代謝型瘦身，不是快速脫水減重。
透過循序調理，讓體脂、腰圍真正下降，體態輕盈不反彈。
絕不含瀉藥、利尿劑、違禁成分。
每項成分都經過藥師嚴選與科學實證，
我們追求的是安全有效、能長期調整體質的健康瘦身方式。
身體會舒服、有精神，而不是爆汗脫水或心跳加快。
可以！So Easy 專門為「忙碌上班族、產後媽咪、常外食者」設計，
不用運動、不用節食，只要願意配合簡單的小習慣，就能看到明顯變化。
有的！購買後加入 LINE 官方帳號和專屬 VIP 社群，會有營養師免費陪跑，
提供飲食指導、紀錄追蹤，不是買完就沒人管，而是全程陪你瘦！
